Jag har hittat en kul sida! På Stegräknare.se kan man se hur mycket man måste gå för att förbränna olika smarrigheter. Det finns även omvandlingstabeller där man omvandlar aktiviteter till steg.
Så t.ex. om jag äter en Pizza så behöver jag gå 15000 steg för att förbränna det. Det motsvarar två timmars snöskottning!! Visst ska man unna sig godsaker ibland, men det kan vara kul att kika på hur mycket man måste gå för att göra sig av med det man stoppar i sig.
När jag har haft mina värsta ätardagar så motsvarar det jag ätit ca 6 timmars hård löpning... Inte undra på att fläsket sitter där det sitter nu =0)
1 kommentar:
Vilken aha-upplevelse!
mvh//pernilla be
Skicka en kommentar