Stress stress stress

Stresshantering är inte min starka sida! Jag har en tendens att göra onyttiga saker när jag är för stressad, vilket jag är alldeles för ofta.

Jag driver eget företag och massor att göra emellanåt och då kör det ihop sig i min hjärna och jag får ingenting gjort och saker läggs på hög och stressen växer.

Nu har jag tagit hjälp och ska gå på stresshanteringskurs och det känns så bra. Jag känner mig redan lite mindre stressad av bara tanken och en sak som jag börjar med från och med idag är Todo-listor varje dag. Jag har svårt att slappna av och stänga av jobbet på kvällarna men när Todo-listan är avklarad så är jag färdig för dagen och kan stänga ner jobbet och dörren till kontoret.

Ett nytt, lugnare och mindre stressat liv börjar idag!

Min väg mot toppform, precis så!

En ny blogg. Ett nytt sätt att leva.
Jag är snart 35 år och i mitt livs kanske sämsta form. Väger drygt 115 kg och tills för några veckor sedan tränade jag nada!!

Förra våren gick jag ner drygt 15 kg men har gått upp alla dessa + några till under sommar-höst och vinter. Jag är heligt förbannad för detta och det känns som jag jobbar i en jävligt brant uppförsbacke just nu! Men sedan några veckor tillbaka så har jag vaknat till liv igen och insett att jag måste göra något åt detta.

I hela mitt liv har jag vart mer eller mindre överviktig och mitt mål nu är att vara i mitt livs toppform till sommaren 2012. Det är 1 ½ år dit, jag vill gärna ha sällskap, pepp, tröst och motivation på vägen dit, så häng gärna med på min resa!