I min träningsväska

Nästa fråga på 30listan:
I min träningsväska just nu finns inte mycket då jag inte har någon :)
Jag använder en påse eller så lånar jag en av sonens små väskor. Men jag vill ha en ny fin träningsväska och denna röda fina Converse står högst på listan. Jag ångrar så att jag inte köpte en väska i Turkiet när vi var där i höstas. Det fanns massor av Conversekopior i regnbågens alla färger!

Men i min påse så har jag med skor, vattenflaska, handduk, iPhone + hörlurar. Thats it! Jag duschar alltid hemma så jag behöver inte så mycket mer med mig!

Fint idrottsminne

Fortsätter med 30-listan!
Jaa.. eftersom jag själv inte har idrottad något speciellt så väljer jag ut det starkaste idrottsminnet jag har och då är det tveklöst OS-finalen i ishockey 1994, när Foppa satte straffen!

Detta lyssnar jag på när jag tränar/motionerar:

Jag är en allätare när det gäller musik.
Min största favorit är Lasse Winnerbäck, funkar kanske inte alltid vid träning :)

Men jag har några olika spellistor på Spotify som jag lyssnar på när jag tränar. Jag tänkte slänga ut en lista här varje vecka, veckans träningsmusik!

Min tränings/idrottsbakgrund

Hmm, ja... Periodvis (korta perioder) har jag tränat en del på gym. Mest olika pass. Har gått promenader ganska flitigt under den största tiden men även det har blivit lite si och så med emellanåt. Har 5 ggr deltagit i vårruset, förra året joggade jag 50% och gick resten, det är det bästa jag gjort ifrån mig där. Men i det stora hela är jag väldigt otränad! Men nu ska det bli ändring på det!

30-lista om träning och hälsa!

Jag kör en 30-lista. Ett inlägg varje dag från denna i 30 dagar framöver! Kul!

1. Min idrotts/träningsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
14. Favoritmellis
15. Då tränar jag allra helst
16. Favoritlivsmedel
17. Mitt måtto
18. En fredagskväll unnar jag mig gärna..
19. Hälsa för mig
20. Det här åt jag idag
21. Därför tränar jag
22. Min favoritfrukost
23. Detta skulle jag vilja utöva
24. Favoritidrottare
26. Så sover jag
27. Detta klara jag mig inte utan
28. Där tränar jag helst
29. Detta tränar jag allra helst i
30. Glöm inte att…