Smarrgiga körvsöppan till lunch idag!

Den här soppan käkade jag ofta när jag viktväktade och räknade points. Det blir dagens lunch idag!

Hemmagjord ädelostdressing

Jag älskar Blue Cheese-dressing men har inte hittat någon bra i butikerna. De som finns innehåller 50-60% fett och det är lite väl mycket.

Men igår köpte jag en bit 17% ädelost, slängde ner en bit i mixern, hällde på en skvätt mjölj och schwooouch!! Världens godaste dressing med myyycket ädelostsmak, I löööv!

Stegräknare.se

Jag har hittat en kul sida! På Stegräknare.se kan man se hur mycket man måste gå för att förbränna olika smarrigheter. Det finns även omvandlingstabeller där man omvandlar aktiviteter till steg.

Så t.ex. om jag äter en Pizza så behöver jag gå 15000 steg för att förbränna det. Det motsvarar två timmars snöskottning!! Visst ska man unna sig godsaker ibland, men det kan vara kul att kika på hur mycket man måste gå för att göra sig av med det man stoppar i sig.
När jag har haft mina värsta ätardagar så motsvarar det jag ätit ca 6 timmars hård löpning... Inte undra på att fläsket sitter där det sitter nu =0)

Ugnsbakade chips!

Fick denna på affären idag. Jag älskar dessa ugnsbakade chips och önskar att de fanns i så här små påsar, 25 g 99kcal. Idag får detta bli eftermiddagsfika. Det är ju lillördag! :-)

KESO mellanmål

Nu har jag testat båda sorterna av KESO mellanmål!
Båda är goda, och precis lagom som mellanmål för mig.
Smaken Ananas/apelsin/papaya med cashewnötter är klart godast, ljuvligt god!

Fun light i ny smak!

Fun Light har kommit med en ny smak! Kiwi Green Tea. Låter gott och fräscht tycker jag, och det var det också. Jag brukar ha några droppar i vattnet, blandar svagt som sjutton men gott med lite smak på vattnet ibland. En riktig sommarsmak, I like!

Lagalätt!

Tidningen LagaLätt är en favorit. Massor med goda och nyttiga recept och inte så avancerade tillagningar. Måltider både för vardagar och så brukar det vara en festmeny med. Köpte det nya numret igår och det var lika bra som vanligt!

Koll på kalorierna med kaloritabell.com

Jag hittade en sån bra sida, www.kaloritabell.com, där man kan se vad olika livsmedel innehåller. Man kan även räkna ut hur mycket kcal man förbränner vid olika aktiviteter baserat på sin vikt. Toppenbra!

Längdskidspepp!

Min nya passion är längdskidåkning! Jag hade inte åkt sedan mellanstadiet men för någon månad sedan så köpte jag ett par begagnade skidor, pjäxor och stavar och det är sååå härligt! Nu har jag ett par riktiga skit-skidor så jag kommer köpa nya till nästa år, men det är ett mycket trevligt sätt att motionera tycker jag! I morse åkte jag en slinga på 7,5 km. Det var isigt och blåsigt men det gick riktigt bra!

Jag ville tipsa om lite skidpepp-program. Dels Mitt liv som Hellner på SVT play, där Erik Segerstedt från EMD, under 7 veckor ska träna som en elitidrottsman. Mycket bra program!
Och sedan lyssnade på på ett program på radio här om dagen, P1 Kropp & själ hade ett specialprogram och längdskidåkning som var mycket bra! Toppa skidformen, som går att lyssna på nu i efterhand.