Tidningen LagaLätt är en favorit. Massor med goda och nyttiga recept och inte så avancerade tillagningar. Måltider både för vardagar och så brukar det vara en festmeny med. Köpte det nya numret igår och det var lika bra som vanligt!
Jag köpte ett nummer för länge sen, men gillade det redan då! :-) Jag kommer försöka köra lågkolhydrat nu för jag triggas av kolhydrater, men jag kommer inte köra lchf då jag vill kunna äta kolhydrater vid valda tillfällen utan att förstöra en hel veckas viktminskning... Är det lätt att anpassa recepten? Hur kör du med kosten? Kalorier etc? Jag är 156 lång och planerar för en målvikt på 57 kg. Det blir -40 kg från start i september. Enligt min tabell så ska jag äta 1210 kcal. Känns rätt lite, men det är kanske ok?
2 kommentarer:
Bra tips! Måste införskaffa det!
Du löpbandet är grymt! Mejla mig om du vill veta något speciellt.
Nu kör vi! MOT TOPPHÄLSA! :-)
Jag köpte ett nummer för länge sen, men gillade det redan då! :-) Jag kommer försöka köra lågkolhydrat nu för jag triggas av kolhydrater, men jag kommer inte köra lchf då jag vill kunna äta kolhydrater vid valda tillfällen utan att förstöra en hel veckas viktminskning... Är det lätt att anpassa recepten? Hur kör du med kosten? Kalorier etc? Jag är 156 lång och planerar för en målvikt på 57 kg. Det blir -40 kg från start i september. Enligt min tabell så ska jag äta 1210 kcal. Känns rätt lite, men det är kanske ok?
mvh Sara
Skicka en kommentar